Coaching : lutter contre le blues du dimanche soir

Qui n'a jamais stressé au coucher le dimanche soir, craignant la nouvelle semaine de boulot qui s'annonçait ? Qui n'a jamais rêvé d'un week-end étendu à 3 jours ? Le Journal du Net, accompagné du cabinet MHD Coaching, nous a pondu un petit dossier consacré à ce mal-être récurrent chez les actifs, apportant explications, conseils et astuces pour s'en sortir : équilibre du rythme biologique, to-do list pour la semaine à venir, souvenirs agréables, changement de matelas, moments de convivialité le lundi et report des tâches délicates ne sont qu'un petit aperçu de ce topo plein de bon sens riche en idées. A consulter sans retenue ici...